.png)
- 🎁 Offre de lancement — jusqu'au 30 juin -
+ 2 mois offert sur le studio
365d
24h
60m
60s
Personne ne t'a vraiment expliqué comment fonctionne ton corps.
Depuis trop longtemps, le cycle de la femme est invisibilisé.
Et pourtant, nos hormones sont responsables de l’ensemble de notre vie....
.png)
Parfois, tu fais "tout bien", tu manges bien, fais du sport, et pourtant...
tu as une sensation de lutter, avancer à contre courant.
Fatigue chronique
sans raison apparente
Humeurs imprévisibles
chaque mois
Corps constamment
"gonflé", inflammé
Brouillard mental
manque de focus
Routine / Planning
qui ne tient jamais
Frustration physique,
mentale, émotionnelle
Cette sensation quasi constante d'être "pas assez" ou "trop", d'avoir
du mal à OSER être pleinement soi en tant que femme.
Ce n'est pas de ta faute. Pause ta culpabilité.
La société fonctionne sur un modèle linéaire :
même énergie, même productivité, même performance.
Tous les jours.
Mais ce modèle est basé sur le fonctionnement hormonal masculin de 24h.
Les femmes, elles, sont CYCLIQUES et vivent selon un cycle hormonal entre 23 et 36 jours.
Ce cycle, que nous avons trop vu comme un frein
est en réalité un amplificateur de tous nos potentiels.
Ton cycle a 4 phases. Chacune est une ressource précieuse.
Le programme Nouvelles Règles est structuré autour des 4 phases de ton cycle. Chaque pratique — yoga, méditation, nutrition — est conçue pour ce que ton corps vit précisément à ce moment.
Phase Menstruelle
- Repos, introspection, lâcher prise -
Phase Folliculaire
- Renouveau, créativité, élan -
Phase Ovulatoire
- Pic d'énergie, connexion, force -
Phase Lutéale
- Ancrage, ralentissement, clarté -
C’est l’ensemble du cycle qui nous donne le super-pouvoir de 4 femmes,
4 “nous” à l’intérieur de nous-même.
Nous avons donc des phases optimales qui révèlent
pleinement notre puissance.
1 femme plus créative, 1 femme plus audacieuse, 1 femme plus ambitieuse, 1 femme plus sage... et chacune se passe le relai tous les mois !
Ton cycle menstruel te relie directement et naturellement à ton énergie féminine.
Tu n'as pas besoin de partir dans des pratiques compliquées de "Féminin Sacré", ton corps te crie de comprendre son rythme naturel et biologique.
Tu as tout à l'intérieur de toi, tu as juste besoin d'un mode d'emploi pour décoder tout ce que te dis déjà ton corps.
Un programme complet, structuré,
à utiliser à ton rythme.
12 séances de yoga adaptées
3 séances conçues spécifiquement pour chaque phase du cycle menstruel. Durées et intensités adaptées à ce que ton corps vit.
Guide nutritionnel par une experte
Créé par une professionnelle de Stanford en Californie. Aliments et conseils pour chaque phase du cycle.
8 méditations guidées
2 méditations par phase pour accompagner tes états intérieurs et rencontrer tes 4 puissants archétypes féminins.
Vidéos explicatives
Comprendre enfin comment fonctionne ton cycle menstruel — pour ne plus le subir mais en faire une force extraordinaire.
Un accès à vie, pour avoir le temps d'assimiler et de t'approprier les outils
Des femmes qui ont changé leur rapport à leur corps.
Mon engagement pour le bien-être des femmes
-
🎓 Master en biologie moléculaire et cellulaire
-
🧘♀️ Certification 50h Yoga de la Femme® de Tatiana Elle
-
🎥 Vulgarisation sur YouTube depuis 2019
-
👩🏫 Interventions en collèges pour sensibiliser aux menstruations
-
🌱 Solutions naturelles pour réguler le cycle (yoga, gemmothérapie, hygiène de vie)
-
💡 Créatrice d’une marque de serviettes lavables avec messages positifs
-
💬 Ateliers et espaces de parole pour que les femmes renouent avec leur liberté d’être
-
🌎 Retraites en Inde spécialisées pour les femmes
Merci pour votre confiance
Un accès à vie, un seul paiement.
397 € après le 30 juin
297 €
ou 3 fois 99€
Paiement unique ou en 3 fois sans frais · Accès à vie à tout le contenu
Bonus de lancement jusqu'au 30 juin :
🎁 -100€ de réduction immédiate avec le code FEMININCONSCIENT
🎁 2 mois d'accès à mon studio en ligne offerts
