NOUVELLES RÈGLES I Programme pour les Femmes : Cycle menstruel et équilibre hormonal

Ce programme spécialisée pour les femmes offre 1 mois d'accompagnement complet, accessible à vie. Nouvelles Règles permet d'enfin comprendre le cycle féminin et l'énergie féminine dans son état le plus naturel. Chaque phase du cycle est expliquée en détail et comporte des séances de Yoga conçues pour favoriser l'équilibre hormonal. Les notions de syncing, cyclical living sont détaillées afin de recréer un quotidien harmonieux et dire bye bye à la fatigue chronique des femmes. Le cycle menstruel a souvent été perçu comme un frein ou une contrainte alors qu'en réalité il est révélateur de notre potentiel et notre puissance féminine. Nouvelles Règles t'accompagne pour t'épanouir à chaque phase et décupler ton énergie. Nouvelles Règles comporte : 🧘🏻‍♀️ 12 séances de Yoga spécialisée dont du Yoga de la Femme (yoga hormonal) 🌿 4 vidéos explicatives pour chaque phase du cycle (menstruelle, folliculaire, ovulatoire, lutéale) 🕯️ 8 méditations ciblées pour t'aider à intégrer tes aptitudes naturelles liées à chaque phase + rencontrer les archétypes féminins du cycle menstruel. 🥗 1 guide nutritionnel réalisé par une experte en nutrition de Stanford, en Californie Si tu ressens : ⚡️ de la fatigue chronique sans réelle explication ☁️ de la frustration physique, émotionnelle ou mentale 💨 des sensations de ventre "gonflé", une inflammation générale 💤 des troubles du sommeil 🌪️ des cycles menstruels absents ou irréguliers 🫧 perte de confiance en toi... Tout ceci peut être lié aux déséquilibres hormonaux. L'un des premiers pas est de comprendre le fonctionnement de ton corps. ➡️ Savoir c'est pouvoir. Ton bien être féminin est plus proche que tu ne le crois. Une pratique ciblée peut t'aider et te ramener à un équilibre hormonal naturel.