Retraite août 2026 - Oser & S'amuser 🌿

⛰️ Une parenthèse de joie & de détente, au coeur des Cévennes, pour te régénérer profondément

Cette retraite est LA retraite signature de 2026. Il me tient à coeur de vous donner rendez-vous tous les ans, à la même période en août pour partager des moments privilégiés et vous choyer comme jamais. Après le grand succès de la retraite en Ardèche de 2025, je vous propose de découvrir un nouveau lieu dans les Cévennes et de vivre à nouveau - ou pour la première fois ! - un moment rien qu'à vous et qui restera gravé dans votre coeur.

🧘🏻‍♀️ Les pratiques de Yoga

Chaque journée sera rythmée par des pratiques de yoga le matin et en fin de journée :

• Yoga dynamique et fluide pour réveiller le corps

• Yoga doux et introspectif pour intégrer et relâcher

• Pratiques accessibles, adaptables à chacun·e (tous niveaux débutants, intermédiaires et confirmés bienvenue)

• Temps d’écoute du corps et de respiration consciente (pranayama)

  
  

L’intention : habiter pleinement ton corps, retrouver de la fluidité, de l’ancrage et de la présence.

🤸‍♀️ Des ateliers sur mesure, créés avec soin et Amour

L'intention qui guide cette retraite est le fait d'OSER et de S'AMUSER ! Oui oui. Cette année, en 2026, il est temps de ne plus se prendre au sérieux et de tester en douceur de nouvelles choses ! Plusieurs ateliers seront là pour t'offrir des moments de découvertes, d'approfondissement et de jeux avec l'ensemble du groupe.

• Atelier approfondissement en Yoga autour des inversions

• Atelier découverte du Qi Gong

• Atelier créatifs pour éveiller toutes les parties de soi, sans jugement

• Jeux collectifs pour nourrir la joie, la légèreté et le lien

  
  

Un espace pour l’enfant intérieur, la spontanéité et le plaisir d’être ensemble.

🕯 Un accent particulier pour la Méditation

La méditation est un socle dans la pratique du Yoga. Le Yoga est bien plus qu'un enchainement de posture, il est avant tout une philosophie pour soi et autrui. Pendant cette retraite, nous prendrons le temps de plonger au coeur de la pratique de Méditation. À la lueur des bougies, les méditations du soir t'inviteront à ralentir, intégrer les expériences vécues et apaiser le mental. Un temps précieux pour se déposer, se reconnecter à soi et savourer le calme.

🍀 Votre lieu, comme à la maison : Lou Rey, un éco hameau à l'équipe merveilleuse.

Nous serons accueillis dans un écolieu exceptionnel, entouré de forêts, de collines et de silence. Un lieu sain, vivant et chaleureux, pensé pour le bien-être, la convivialité et le respect du vivant. Au moment de choisir le lieu d'accueil pour notre retraite, j'ai été saisi par la gentillesse et la disponibilité des hôtes. Je suis très heureuse de vous emmenez dans ce lieu régénérant et accueillant.

• Hébergements confortables et apaisants

• Literie de qualité pour un sommeil réparateur

• Espaces extérieurs pour pratiquer, se reposer, créer

• Nature omniprésente, propice à la reconnexion

Un véritable cocon pour se déposer pleinement. Vous vous sentirez comme à la maison ! 🍀🧘🏻‍♀️

🥗 Une alimentation délicieuse et nourrissante

Parce que le bien-être passe aussi par l’assiette, nous profiterons d’une cuisine savoureuse, saine et généreuse :

• Repas préparés avec amour

• Produits de qualité, locaux et de saison

• Cuisine végétarienne (adaptations possibles selon besoins)

  
  

Des repas pensés comme de véritables moments de plaisir et de partage.

🌲 Marches et immersion en Nature

Les Cévennes offrent un terrain idéal pour ralentir le pas. Nous vivrons des marches conscientes en nature, pour :

• S’ancrer profondément

• Observer, ressentir, écouter

• Laisser émerger l’intuition

• Se reconnecter au rythme naturel du vivant

  
  

Marcher ensemble, simplement, sans objectif de performance. Photographes, prenez votre appareil ! 😉 🐦‍⬛

🤍 L'esprit de la retraite

Cette retraite est une invitation à :

• Ralentir profondément

• Sortir du faire pour revenir à l’être

• Créer du lien, sans masque

• T’offrir du temps, de l’espace, de la douceur

  
  

Un cadre sécurisant, bienveillant et convivial, où chacun·e peut être pleinement soi.

🌊 Votre intervenante : Diane

Je me rappelle de ma première retraite à Brocéliande, et de ce moment précis où je me suis dit pour la toute première fois de mon existence : "je veux faire ça toute ma vie". Les retraites sont devenues le péché mignon de mon travail. Le moment où je peux enfin donner 2000% de ma présence et de mon expertise.

Je suis Diane, Professeure de Hatha Yoga & spécialisée dans le bien être des femmes et suivi du cycle menstruel.

J’ai commencé dans la vie avec un Master en Biologie Cellulaire que j’ai complété avec un Master en Communication. Ces études manquaient de piment à mon goût alors j’ai toqué aux portes du monde de la télévision à Paris. Ces années m’ont beaucoup enseignée sur l’humain et les relations. 

Bien décidée à créer un métier passion où je serais ma propre boss, je me suis formée en Yoga en 2022 et j’ai directement encadré des élèves de tout horizon et tous niveaux. 

Aujourd’hui j’ai créé une vie épanouissante, en accord avec mes rêves, où je passe une grande partie de mon temps en Inde pour enrichir mes connaissances. Je reviens plusieurs mois en France afin d’organiser mes retraites et transmettre la puissance du Yoga.

Je suis l’heureuse créatrice du SPOT, studio de Yoga en ligne offrant Cours de Yoga, Méditations Guidées et Outils d'introspection à mes élèves du monde entier. 

Ma mission est d’accompagner avec bienveillance et soin mes élèves à se sentir bien dans leurs corps et créer une vie sur mesure, alignée sur les désirs de leur cœur et leurs rêves.

Mes retraites sont le point culminant pour approfondir chaque concept et sortir transformé.e et ressourcé.e de son expérience à mes côtés.

🛌 Le couchage

L'Ecolieu dispose de 18 couchages avec des chambres de 3 ou 4 places, tout confort, équipée chacune d'une salle de bain.

💰 Le tarif de votre retraite

Vous profitez d’une formule tout compris incluant votre hébergement, pension complète et enseignements. Détente garantie.

Le tarif de la retraite comprend :

• L’ensemble des pratiques de yoga, méditation, ateliers

• L'hébergement en chambre tout confort

• Les repas sains et complets

• L’organisation et l’accompagnement en amont et tout au long du séjour

Un acompte de 250€ vous est demandé pour réserver officiellement votre place. Un lien sécurisé vous serez envoyé. Le transport vers le lieu du stage est à votre charge.

Tarif classique = 990€ tout compris.

Tarif abonnés au SPOT, réduction de -100€ =  890€ tout compris.

Il est possible de rejoindre le SPOT (studio en ligne) avant la retraite afin de profiter du tarif privilégié de -100€, je vous invite à m’écrire par mail pour rejoindre le studio ou à vous inscrire directement juste ici : https://www.dianeexperiences.com/le-s-p-o-t

Votre retraite se règle en 3 fois (paiement différent pour l'hébergement et les enseignements) :

• Un acompte de 250€ vous est demandé pour réserver officiellement votre place. Cet acompte devient non remboursable 90 jours avant le début de la retraite soit le 15 mai 2026. Un lien sécurisé vous serez envoyé.

• Le règlement des enseignements, au prorata de votre formule choisie, 2 mois avant la retraite maximum, le 14 juin 2025.

• Le complément du lieu sur place, 100€ directement à Lou Rey (possibilité de régler en chèque vacances)

👉 Réserver sa place, c’est s’offrir un vrai temps pour soi, une bouffée de joie et des souvenirs qui resteront longtemps.

🍀 Pour réserver votre place : envoyer un email à diane.experiences@gmail.com afin de recevoir votre fiche d’inscription et régler votre acompte.

Plus d'information sur le doux écolieu qui va nous accueillir : https://www.lou-rey.com/fr