Daily Yoga - 20 min de Yoga par jour (débutants.es)

Un programme de 7 jours de Yoga pour : - Découvrir le Yoga - Réussir (enfin) à intégrer le Yoga dans sa vie quotidienne - Se reconnecter naturellement à soi - Diminuer son stress, son anxiété - Commencer à transformer son physique en douceur Une pratique qui a DU SENS : c'est ce qu'il manque pour tenir ses engagements physiques sur le long terme. Laissez-vous porter et transporter par ce programme de 7 jours de Yoga qui vous guide vers un très beau voyage, un voyage au coeur de vous et de votre corps.